Сильная и нелогичная боязнь, которая зачастую свойственна детям. Так вот, аблутофобия — это этот самый детский страх, который по неизвестным причинам перенесся и во взрослую жизнь. Фобия крайне неприятная, поэтому нужно обращаться к терапевту как можно скорее, при наличии у вас ее признаков.Явным признаком, аблутофобии, является страх плаванья. Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:
резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
учащенное сердцебиение;
расширение зрачков;
тремор в конечностях;
повышенное потоотделение;
изменение цвета кожных покровов и др.
Причина возникновения аблутофобии
Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.Причины возникновения аблутофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:
1 Генетический аспект — аблутофобия, могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
2 Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
3 Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
4 Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому аблутофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
5 Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.
Самый простой и известный способ избавиться от аблутофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практике используются несколько иные подходы.
Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата.